Ven y √ļnete a nuestra clase de

Abdominales

y Estiramientos

Actividad está incluida dentro de nuestro Abono de Bienestar y Salud. 

ABDOMINALES

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Info
¬ŅPORQU√Č ES NECESARIO REALIZAR EJERCICIOS PARA NUESTROS ABDOMINALES?

Trabajar los¬†abdominales¬†mejora el control del equilibrio corporal, pues √©stos son el soporte de nuestro tronco, y si no son estos m√ļsculos los que hacen ese trabajo lo va a hacer otra parte de nuestra anatom√≠a, es decir la espalda. Los resultados de esto pueden ser nefastos para esta parte del cuerpo.

  • Reduce el dolor de espalda. Unos¬†abdominales fuertes son beneficiosos para la espalda, especialmente la espalda media y baja.¬†
  • Mejora la postura.¬†
  • Ayuda a prevenir lesiones.¬†
  • Mejora el equilibrio.
  • Ayudan a respirar mejor.
  • Mejorar el rendimiento deportivo.
  • Trabaja la fuerza funcional.
  • Protege tus √≥rganos.

Abdominales fuertes para beneficiar la salud

Tener unos abdominales  fuertes es el deseo de muchas personas, ya que no sólo resultan atractivos visualmente sino que pueden reducir dolencias y malestares.

Es decir, la importancia de tonificar los abdominales no sólo radica en los fines estéticos, sino que puede prevenir dolores y beneficiar la salud.

Las clases de abdominales forman parte de nuestro Abono de clases para el Bienestar y la Salud. 

Fotos

abono de bienestar y salud

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Ven e infórmate sin compromiso. Recuerda que esta actividad está Incluida dentro de nuestro Abono de Bienestar y Salud y se realiza conjuntamente con otras actividades.