Ven y únete a nuestra clase de
Abdominales
y Estiramientos
Actividad está incluida dentro de nuestro Abono de Bienestar y Salud.
ABDOMINALES
Trabajar los abdominales mejora el control del equilibrio corporal, pues éstos son el soporte de nuestro tronco, y si no son estos músculos los que hacen ese trabajo lo va a hacer otra parte de nuestra anatomía, es decir la espalda. Los resultados de esto pueden ser nefastos para esta parte del cuerpo.
- Reduce el dolor de espalda. Unos abdominales fuertes son beneficiosos para la espalda, especialmente la espalda media y baja.
- Mejora la postura.
- Ayuda a prevenir lesiones.
- Mejora el equilibrio.
- Ayudan a respirar mejor.
- Mejorar el rendimiento deportivo.
- Trabaja la fuerza funcional.
- Protege tus órganos.
Abdominales fuertes para beneficiar la salud
Tener unos abdominales fuertes es el deseo de muchas personas, ya que no sólo resultan atractivos visualmente sino que pueden reducir dolencias y malestares.
Es decir, la importancia de tonificar los abdominales no sólo radica en los fines estéticos, sino que puede prevenir dolores y beneficiar la salud.
Las clases de abdominales forman parte de nuestro Abono de clases para el Bienestar y la Salud.
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