Ven y únete a nuestra clase de

Abdominales

y Estiramientos

Nuestras clases de Abdominales están incluidas dentro del Abono de Bienestar y Salud. 

ABDOMINALES

clases de abdominALES en gandia
CLASES DE ABDOMINALES EN GANDIA
Info
¿PORQUÉ ES NECESARIO REALIZAR EJERCICIOS PARA NUESTROS ABDOMINALES?

Trabajar los abdominales mejora el control del equilibrio corporal, pues éstos son el soporte de nuestro tronco, y si no son estos músculos los que hacen ese trabajo lo va a hacer otra parte de nuestra anatomía, es decir la espalda. Los resultados de esto pueden ser nefastos para esta parte del cuerpo.

  • Reduce el dolor de espalda. Unos abdominales fuertes son beneficiosos para la espalda, especialmente la espalda media y baja. 
  • Mejora la postura. 
  • Ayuda a prevenir lesiones. 
  • Mejora el equilibrio.
  • Ayudan a respirar mejor.
  • Mejorar el rendimiento deportivo.
  • Trabaja la fuerza funcional.
  • Protege tus órganos.

Abdominales fuertes para beneficiar la salud

Tener unos abdominales  fuertes es el deseo de muchas personas, ya que no sólo resultan atractivos visualmente sino que pueden reducir dolencias y malestares.

Es decir, la importancia de tonificar los abdominales no sólo radica en los fines estéticos, sino que puede prevenir dolores y beneficiar la salud.

Las clases de abdominales forman parte de nuestro Abono de clases para el Bienestar y la Salud

Fotos

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Ven e infórmate sin compromiso. Recuerda que esta actividad está Incluida dentro de nuestro Abono de Bienestar y Salud y se realiza conjuntamente con otras actividades.

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