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¡Aprende a Defenderte!

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¿QUE APRENDERÁS?

  • A defenderte frente a estrangulaciones, tirones de pelo.
  • También aprenderás a defenderte frente a agarres de muñeca o brazo, si te agarran de la camiseta o te abrazan y te tiran al suelo.
  • Evitar ataques con bloqueos o esquivando.
  • Aprenderás a realizar controles para evitar situaciones violentas.
  • Conducciones y luxaciones.
  • Barridos y proyecciones.
  • Trabajarás defensa contra armas
  • Potenciarás tus reflejos, equilibrio y coordinación.
  • Ganarás fuerza y flexibilidad.
  • Aprenderás a adelantarte a esas situaciones incómodas que puedan surgir.
  • Aumentarás la seguridad en ti mismo frente a estas situaciones.
  • y un largo etc….
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Puedes venir cuándo quieras.

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